Каждый год в мире проводится неделя профилактики онкологических заболеваний, цель которой — повысить осведомленность населения о раке, его причинах и методах профилактики. Онкологические заболевания остаются одной из ведущих причин смертности во многих странах, и профилактика играет ключевую роль в борьбе с этой болезнью.

▎Основные цели недели профилактики:

1. Повышение осведомленности: Информирование населения о различных типах рака, их симптомах и факторах риска. Многие люди не знают о том, какие изменения в организме могут сигнализировать о начале заболевания.

2. Ранняя диагностика: Подчеркивание важности регулярных медицинских обследований и скрининговых тестов, которые могут помочь выявить рак на ранних стадиях, когда лечение наиболее эффективно.

3. Пропаганда здорового образа жизни: Обсуждение роли питания, физической активности и отказа от вредных привычек (таких как курение и злоупотребление алкоголем) в снижении риска развития онкологических заболеваний.

4. Поддержка исследований: Привлечение внимания к необходимым исследованиям в области онкологии, которые могут привести к новым методам лечения и профилактики.

▎Факторы риска

Существует множество факторов, способствующих развитию рака, включая:

• Генетическую предрасположенность

• Воздействие канцерогенов (например, табачного дыма, ультрафиолетового излучения)

• Неправильное питание (высокое содержание жиров и сахара, недостаток фруктов и овощей)

• Отсутствие физической активности

• Избыточный вес и ожирение

• Хронические заболевания

▎Рекомендации по профилактике

1. Регулярные медицинские осмотры: Посещение врача для проведения скрининговых тестов (например, маммография для женщин, колоноскопия для мужчин и женщин старше 50 лет).

2. Здоровое питание: Употребление разнообразных продуктов, богатых витаминами и минералами, таких как фрукты, овощи, цельнозерновые продукты и нежирные белки.

3. Физическая активность: Рекомендуется заниматься физической активностью не менее 150 минут в неделю.

4. Отказ от вредных привычек: Бросить курить и ограничить потребление алкоголя.

5. Защита от солнечного излучения: Использование солнцезащитных кремов и ношение защитной одежды.

▎Заключение

Неделя профилактики онкологических заболеваний — это важная инициатива, направленная на информирование и поддержку людей в борьбе с раком. Каждый из нас может внести свой вклад в снижение риска развития этой болезни, следуя простым рекомендациям по образу жизни и регулярно проходя медицинские обследования. Помните, что ранняя диагностика может спасти жизнь.

Добавим, что в Чеченской Республике активно реализуется национальный проект «Продолжительная и активная жизнь». Он стартовал 1 января 2025 года. Главная цель - повысить среднюю продолжительность жизни до 78 лет к 2030 году и сократить разрыв в этом показателе между городом и селом. В программу вошли новые методы высокотехнологичной помощи. Данный нацпроект стал правопреемником национального проекта «Здравоохранение», реализация которого завершилась в 2024 году.


Врач медицинской профилактики

ГБУ «Поликлиника Nº 1» г. Грозного 

Лиана Агамерзаева 



При копировании материалов ссылка на сайт обязательна